EFT adultes

Coin des parents

Vous sentez-vous parfois démuni face à votre rôle de parent ?
Vous n’êtes pas seul(e). Élever un enfant est un voyage merveilleux, mais aussi un défi quotidien.

Vous n’arrivez plus à communiquer avec votre enfant ?

Vous avez l’impression qu’il vous échappe et qu’un fossé se creuse ?

Vous êtes impuissant(e) face à ses colères ou ses réactions imprévisibles ?

Vous vous sentez dépassé(e) par la gestion des émotions, les siennes comme les vôtres ?

Vous craignez de ne pas être à la hauteur ou de prendre les mauvaises décisions ?

Vous vous sentez coupable, perdu(e) ou seul(e) dans cette aventure qu’est la parentalité ?

Pourquoi un espace dédié aux parents ?

Être parent est une expérience intense, remplie de joies mais aussi d’incertitudes. Pourtant, il n’existe pas de mode d’emploi pour devenir le parent idéal. Chaque enfant est unique, chaque situation différente, et cela peut parfois vous amener à douter ou à vous sentir isolé(e).

Ce coin des parents est conçu pour vous offrir un refuge.

Un espace où vous pourrez :

Mettre des mots sur ce que vous ressentez,
Explorer vos émotions et vos croyances sans crainte d’être jugé(e),
Trouver des solutions adaptées à votre famille,
Reprendre confiance en vos capacités et en votre intuition de parent.

Mon approche

J’ai traversé ces moments de doute et de questionnement, comme vous. Je comprends vos peurs, vos inquiétudes et vos aspirations à offrir le meilleur à vos enfants.
Dans un cadre bienveillant et sécurisant, je vous propose de :

Faire une pause

Prenez le temps de vous reconnecter à vous-même.

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Vous libérer

Identifiez et dépassez les croyances limitantes qui freinent votre épanouissement en tant que parent.

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Acquérir des outils

Découvrez des techniques concrètes, comme l’EFT (Emotional Freedom Technique), pour gérer vos émotions et celles de vos enfants.

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Avancer vers l’harmonie

Retrouvons ensemble un équilibre intérieur et familial.

Pourquoi l’EFT peut vous aider

L’EFT est une technique douce et puissante qui permet de libérer les émotions refoulées et les croyances limitantes. En agissant à la fois sur l’esprit et sur le corps, cette méthode vous offre un outil simple à utiliser au quotidien pour :

Réguler vos émotions face à des situations stressantes,
Apprendre à accueillir les émotions de votre enfant,
Cultiver une parentalité plus consciente et sereine.

Les bénéfices pour vous

En travaillant sur vous-même, vous pourrez :

Améliorer la communication avec votre enfant,
Développer une relation plus apaisée et épanouissante,
Gérer sereinement les conflits ou les crises du quotidien,
Vous libérer de la culpabilité ou du stress,
Retrouver votre place en tant que parent et en tant qu’individu.

Témoignages

J’ai fait des séances EFT avec Sophie pendant plus d’un an. Elle m’a aidé à comprendre d’où venaient mes émotions et comment me sentir mieux dans mon corps au quotidien. J’étais à l’aise à ses côtés pour lâcher prise et travailler sur les points bloquants dans ma vie. Elle a une oreille très attentive et sait comment me guider au mieux. Je recommande cette pratique avec Sophie qui donnera toute l’énergie nécessaire pour accompagner les personnes vers un meilleur soi.

Après un an, je me sens mieux et j’ai appris beaucoup sur moi. Je continuerai les séances plus espacées car je pense que c’est un travail de longue haleine, pour atteindre les prochains objectifs de ma vie.

(Laura)

Je recommande vivement Sophie et son approche de l’EFT. Apres de nombreuses thérapies et de longs moments sur le divan, j’ai pu enfin expérimenter un travail sur les émotions qui me convenait.

L’EFT traite des émotions profondes, souvent enfouies, à travers la parole et le corps. J’ai été moi-même surprise des découvertes que j’ai faite sur mon histoire et l’impact du passé, alors que j’avais l’impression d’avoir fait le tour de la question.

Grace à Sophie et son approche de l’EFT, j’ai vraiment senti des changements profonds et vu des impacts concrets et positifs sur moi et mon entourage.

Je me suis rapidement sentie en confiance avec Sophie, sa douceur et son écoute, m’ont permis d’aller au fond des sujets, même les plus sensibles.

(Pauline)

J’ai connu Sophie à Shanghai, grâce aux bouches à oreilles, qui pour moi est un gage de fiabilité.

Je n’ai pas été déçue, bien au contraire, le travail de Sophie a été au delà de mes espérances.

J’ai commencé par moi, avant de lui confier mon enfant.

J’ai 41 ans, j’avais suivie une psychothérapie en France, durant laquelle je parlais, la personne en face me disait quelques mots et beaucoup de « m………, mm…..…. » en hochant la tête, bref, peu d’interactions, peu d’échanges et je repartais de ce rendez-vous, parfois moins bien que lorsque j’étais arrivée, avec encore plus de pensées négatives car je ne trouvais pas de réponse, pas de solution à mon mal-être.

Avec Sophie, il y avait un réel échange et ensuite j’avais des outils à mettre en pratique lorsque j’étais seule, je ne repartais pas du rendez-vous sans rien, j’étais armée.

Grâce à Sophie, j’ai « tout simplement » appris à m’aimer, je suis devenue ma meilleure amie et c’est for-mi-dable !

Il m’a fallu tellement d’années, pour être bienveillante avec moi-même, mais il n’est jamais trop tard pour être en harmonie avec soi-même.

C’est un investissement qui en vaut la peine !!

(Céline)

Sophie m’a beaucoup aidée à progresser sur certains aspects de ma personnalité qui m’empêchaient d’avancer dans le sens que je souhaitais. Un gros travail de réminiscence de certains aspects de ma vie abordés sous le spectre des émotions m’a permis d’y voir plus clair et me comprendre davantage.

De plus, elle est non seulement une thérapeute compétente mais une femme humainement investie.

En effet, elle a soutenu plusieurs de nos compatriotes sans ressources en pratiquant des séances bénévolement. Les expatriés de Shanghai regrettent son départ. Heureusement qu’elle est toujours disponible par visio !

Marie

J’ai découvert L’EFT suite à une période professionnelle très intense durant laquelle j’ai reconnu quelques signes précurseur d’un « burn-out », j’ai été surpris par la rapidité du résultat, après seulement la première séance je me suis senti beaucoup mieux et il ne m’a fallu que quelques séances pour complètement baisser mon niveau de stress et retrouver mon énergie. J’ai appris à travers cette pratique que la fatigue du moment peut aussi être liée à des émotions lointaines et profondes, le fait d’en parler en suivant la technique « simple » de l’EFT permet de les faire ressortir et de les confronter de manière douce. L’EFT est aussi une technique que l’on peut apprendre afin de nous venir rapidement en aide dans des périodes de fatigue ou de stress. Sophie sait trouver les mots et poser les bonnes questions qui vont permettre de rapidement mettre le doigt sur certain blocages afin de rapidement s’en débarrasser. Yassine

Reprenez confiance en vous

Être parent, c’est un apprentissage continu, mais vous n’avez pas à porter ce fardeau seul(e). Vous méritez un espace pour vous recentrer, vous exprimer et trouver des solutions adaptées à votre famille.

Prenez soin de vous pour mieux prendre soin de votre enfant.

Contactez-moi dès aujourd’hui pour un premier échange. Ensemble, nous trouverons les clés pour avancer vers une parentalité plus épanouie et harmonieuse.

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