Thérapie Emotionnelle

Parents : ces questions résonnent en vous

Avez-vous une relation difficile avec vos enfants ? Vous ne vous sentez pas écouté(e) ? Respecté(e) ? Entendu(e) ?
Vous avez l’impression de crier ou de répéter sans cesse ?
Votre enfant a du mal à gérer ses émotions ? Il n’a pas confiance en lui ? Il a du mal à connecter avec les autres enfants ?
Vous avez du mal à communiquer avec votre adolescent ?
Votre adolescent(e) procrastine ?
Vous êtes épuisée et il vous arrive de ne pas vouloir rentrer à la maison ?

Soyez rassuré(e) vous n’êtes pas seul(e)
dans cette situation.

Les relations humaines ne sont pas simples. Elles sont d’autant plus difficiles quand il s’agit de nos enfants car ils réveillent nos propres blessures.

Nos peurs, notre culpabilité, nos croyances, notre conditionnement interfèrent dans la relation avec nos enfants allant même parfois jusqu’à la briser.

Coin des parents

Essence a pour mission de ramener l’harmonie, la joie et la paix dans les familles en améliorant l’amour de soi, la confiance en soi et l’estime de soi.

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Comment ?

En vous aidant à comprendre :

Vos émotions à l’aide d’un outil incontournable dans la gestion des émotions : l’EFT (Emotional Freedom Technique).
Vos croyances limitantes qui guident vos comportements par exemple «Je ne suis pas assez bien», «C’est trop dur je n’y arriverai pas», «Je dois faire plus ou mieux».
Votre conditionnement. Inconsciemment nous enregistrons ce que les adultes disent de nous lorsque nous sommes enfant et nous nous formatons à leurs attentes « sois gentil », « sois parfait », « fais plaisir », « sois fort(e) », « fais un effort ». Ces injonctions impactent notre relation aux autres.

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Pourquoi ?

Les émotions sont à la base des comportements humains. Elles nous poussent à agir. Elles sont le fruit de nos croyances limitantes et de notre conditionnement

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Pour qui ?

Parent, enfant, adolescent, famille

Mon approche de l'EFT

EFT Enfants

L’enfance est une période cruciale dans le développement de l’être humain.

Un enfant a besoin de se sentir vu, compris et accepter dans l’expression de ses émotions pour développer confiance, estime et amour de soi.

EFT Adolescents

L’adolescence se caractérise par une grande maturation cérébrale et un profond bouleversement hormonal.

Ces transformations impactent fortement les émotions des adolescents marquées par des humeurs changeantes, une grande sensibilité, de l’irritabilité les rendant vulnérables et fragiles

Je suis Sophie Wajda

Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des adolescents, des parents et des familles afin que chaque personne au sein du système puisse vivre dans le respect et l’amour de soi et des autres et développer une confiance en soi nécessaire pour naviguer dans le monde.

J’ai à cœur d’accompagner mes patients avec respect, dans l’écoute et la bienveillance, afin que notre rencontre soit pour eux le début d’un changement.

En savoir plus sur moi

Les enfants d’aujourd’hui sont les adultes de demain. Ils seront les créateurs d’un nouveau monde. Donnons-leur dès la naissance les clés pour que notre planète soit un espace de paix, de sérénité et d’amour.

Témoignages

Sophie a sauvé mon fils à deux reprises alors que ce dernier ne voulait plus voir aucun thérapeute ou autre psy. En effet, celui-ci, victime de harcèlement et d’agressions sexuelles à l’école à plusieurs reprises souhaitait mettre fin à ses jours. Grâce à son travail d’écoute et ses techniques efficaces, même auprès des jeunes, mon fils se sort de son syndrome post traumatique et retrouve la joie de vivre.

Marie (EFT Ado)

Sophie a une approche très pédagogique et ludique de l’EFT pour les enfants. Mon fils de 8ans a consulté Sophie sur une période définie suite à des difficultés à la maison ; elle l’a aidé à mettre des mots sur ses émotions et reprendre confiance. Sophie nous a aussi éclairé sur les besoins de notre fils et comment y répondre.

Je continue à consulter Sophie régulièrement a travers Zoom et suis ravie de voir que l’EFT fonctionne aussi très bien à distance.

(Pauline) EFT pour enfant

J’ai fait des séances EFT avec Sophie pendant plus d’un an. Elle m’a aidé à comprendre d’où venaient mes émotions et comment me sentir mieux dans mon corps au quotidien. J’étais à l’aise à ses côtés pour lâcher prise et travailler sur les points bloquants dans ma vie. Elle a une oreille très attentive et sait comment me guider au mieux. Je recommande cette pratique avec Sophie qui donnera toute l’énergie nécessaire pour accompagner les personnes vers un meilleur soi.

Après un an, je me sens mieux et j’ai appris beaucoup sur moi. Je continuerai les séances plus espacées car je pense que c’est un travail de longue haleine, pour atteindre les prochains objectifs de ma vie. (Laura) EFT pour adulte

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