Thérapie Emotionnelle
Parents : ces questions résonnent en vous
- Avez-vous une relation difficile avec vos enfants ? Vous ne vous sentez pas écouté(e) ? Respecté(e) ? Entendu(e) ?
- Vous avez l’impression de crier ou de répéter sans cesse ?
- Votre enfant a du mal à gérer ses émotions ? Il n’a pas confiance en lui ? Il a du mal à connecter avec les autres enfants ?
- Vous avez du mal à communiquer avec votre adolescent ?
- Votre adolescent(e) procrastine ?
- Vous êtes épuisée et il vous arrive de ne pas vouloir rentrer à la maison ?

Soyez rassuré(e) vous n’êtes pas seul(e)
dans cette situation.

Les relations humaines ne sont pas simples. Elles sont d’autant plus difficiles quand il s’agit de nos enfants car ils réveillent nos propres blessures.
Nos peurs, notre culpabilité, nos croyances, notre conditionnement interfèrent dans la relation avec nos enfants allant même parfois jusqu’à la briser.
Essence a pour mission de ramener l’harmonie, la joie et la paix dans les familles en améliorant l’amour de soi, la confiance en soi et l’estime de soi.
Comment ?
En vous aidant à comprendre :
- Vos émotions à l’aide d’un outil incontournable dans la gestion des émotions : l’EFT (Emotional Freedom Technique).
- Vos croyances limitantes qui guident vos comportements par exemple «Je ne suis pas assez bien», «C’est trop dur je n’y arriverai pas», «Je dois faire plus ou mieux».
- Votre conditionnement. Inconsciemment nous enregistrons ce que les adultes disent de nous lorsque nous sommes enfant et nous nous formatons à leurs attentes « sois gentil », « sois parfait », « fais plaisir », « sois fort(e) », « fais un effort ». Ces injonctions impactent notre relation aux autres.
Les émotions sont à la base des comportements humains. Elles nous poussent à agir. Elles sont le fruit de nos croyances limitantes et de notre conditionnement
Mon approche de l'EFT
EFT Enfants
L’enfance est une période cruciale dans le développement de l’être humain.
Un enfant a besoin de se sentir vu, compris et accepter dans l’expression de ses émotions pour développer confiance, estime et amour de soi.
EFT Adolescents
L’adolescence se caractérise par une grande maturation cérébrale et un profond bouleversement hormonal.
Ces transformations impactent fortement les émotions des adolescents marquées par des humeurs changeantes, une grande sensibilité, de l’irritabilité les rendant vulnérables et fragiles

Je suis Sophie Wajda
Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des adolescents, des parents et des familles afin que chaque personne au sein du système puisse vivre dans le respect et l’amour de soi et des autres et développer une confiance en soi nécessaire pour naviguer dans le monde.
J’ai à cœur d’accompagner mes patients avec respect, dans l’écoute et la bienveillance, afin que notre rencontre soit pour eux le début d’un changement.
Les enfants d’aujourd’hui sont les adultes de demain. Ils seront les créateurs d’un nouveau monde. Donnons-leur dès la naissance les clés pour que notre planète soit un espace de paix, de sérénité et d’amour.
Témoignages
Mes articles
Blog
Le stress chronique
Le stress chronique : le mal du siècle qui ronge notre société et menace notre santé mentale et physique. De nos jours le stress est sur toutes les lèvres. Tout le monde est concerné : bébés,...
Comprendre le débordement émotionnel
Pourquoi sommes-nous submergés par nos émotions? Avez-vous déjà fondu en larmes ? Quitté une pièce en claquant la porte ? Perdu patience avec vos enfants ? Oublié votre discours devant votre...
La gestion des émotions est-elle la clé de notre bien-être ?
Le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui met nos émotions à l’épreuve de manière constante et souvent violente. Les crises sanitaires, les guerres, les catastrophes naturelles, le réchauffement...