Expressions des émotions

EFT enfants

L’enfance est une période cruciale dans le développement de l’être humain.

Un enfant a besoin de se sentir vu, compris et accepter dans l’expression de ses émotions pour développer confiance, estime et amour de soi.

Un environnement sécurisant et bienveillant permet à un enfant d’exprimer ses émotions en toute sécurité.

Certains évènements indépendants de la volonté des parents peuvent perturber le développement affectif et émotionnel d’un enfant.

Celui-ci n’ayant pas la capacité d’exprimer ses maux avec des mots, son comportement sera alors son langage affectif. Ces comportements ne sont pas toujours bien compris par les adultes ce qui renforce le mal être de l’enfant.

Les troubles émotionnels et comportementaux de l’enfant peuvent se manifester de plusieurs façons :

Terreurs nocturnes
Difficultés d’endormissement
Colère
Enfant qui tape où qui mord
Opposition
Rejet scolaire
Anxiété
Difficulté dans la gestion des émotions
Jalousie
TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs)
Difficultés d’apprentissages

L’EFT est un outil précieux pour les enfants

C’est une techinque ludique et les effets sont instantanés. Certains réclament même le tapotement avant d’aller se coucher.

L’EFT est très efficace chez les enfants avec des résultats rapides et pérennes car ils n’ont pas le bagage émotionnel d’un adulte.

Pourquoi l’EFT est adaptée aux enfants

L’EFT, ou Technique de Libération Émotionnelle, est une méthode douce et ludique, parfaitement adaptée aux enfants. Cette technique consiste à tapoter légèrement sur des points d’acupression tout en identifiant et en exprimant les émotions sous-jacentes.

Les enfants répondent particulièrement bien à l’EFT pour plusieurs raisons :

Simplicité : La méthode est facile à comprendre et à utiliser, même pour les plus jeunes.
Rapidité : Les résultats sont souvent immédiats, ce qui motive les enfants à l’adopter.
Adaptabilité : L’EFT peut être pratiquée à tout moment, comme avant de dormir ou dans des situations de stress.
Efficacité durable : Contrairement aux adultes, les enfants n’ont pas encore accumulé de “bagage émotionnel” complexe, ce qui rend les effets de l’EFT rapides et durables.

Les bénéfices de l’EFT pour les enfants

En intégrant l’EFT dans leur quotidien, les enfants peuvent :

Apprendre à gérer leurs émotions en toute autonomie,
Retrouver un sommeil plus serein,
Renforcer leur confiance en eux,
Mieux comprendre et exprimer leurs besoins émotionnels,
Réduire les tensions liées à l’anxiété ou aux frustrations,
Améliorer leurs relations avec leurs parents, enseignants et camarades.

Une technique qui profite à toute la famille

En aidant les enfants à surmonter leurs émotions difficiles, l’EFT contribue également à rétablir un climat familial plus apaisé. Les parents observent rapidement des changements positifs dans le comportement de leur enfant, ce qui réduit les conflits et renforce les liens familiaux.

Témoignages

Sophie a une approche très pédagogique et ludique de l’EFT pour les enfants. Mon fils de 8ans a consulté Sophie sur une période définie suite à des difficultés à la maison ; elle l’a aidé à mettre des mots sur ses émotions et reprendre confiance. Sophie nous a aussi éclairé sur les besoins de notre fils et comment y répondre.

Je continue à consulter Sophie régulièrement a travers Zoom et suis ravie de voir que l’EFT fonctionne aussi très bien à distance.

(Pauline)

Nous avons fait appel à Sophie Wajda dans le cadre de relations devenues très tendues entre nos deux filles de 6 et 4 ans. Elle leur a permis d exprimer leurs émotions grâce a la méthode EFT et ainsi de discerner ce qui relevait de frustrations ponctuelles versus un amour permanent.

Le changement a été impressionnant. Lorsque des situations de crises sont arrivées, elles avaient les outils pour gérer leur conflit simplement. Elles savaient identifier ce qui relevait de la colère, et comment retourner à la joie. Cela nous a permis de retrouver un cadre serein et bienveillant pour notre famille. Nos deux filles ont beaucoup aime ces séances et demandaient quand elles pouvaient retourner voir “le docteur des émotions”.

(Jeanne)

Concernant mon fils qui était extrêmement stressé, ça a été, miraculeux, ce mot peut paraitre fort, il l’est et je l’ai choisi pour ça justement.

Je n’étais pas présente lors des rendez-vous de mon garçon avec Sophie, j’avais les impressions de Sophie et très peu d’informations venant de mon fils, mais peu importe, concrètement, mon fils a gagné en confiance en lui au côté de Sophie et allait, enfin, à l’école sans avoir la boule au ventre.

En tant que Personne, il est si précieux d’être bien avec soi-même.

En tant que Parent, nous n’avons pas toujours les solutions, il ne faut pas hésiter à demander de l’aide.

Un grand Merci à Sophie, qui nous a permis à mon fils et à moi, d’être mieux.

(Céline)

offrez à votre enfant un outil pour grandir sereinement

L’enfance est une étape essentielle où les émotions jouent un rôle fondamental dans la construction de l’individu. Grâce à l’EFT, vous pouvez offrir à votre enfant une méthode simple, efficace et durable pour mieux comprendre et gérer ses émotions.

Vous souhaitez en savoir plus ou débuter un accompagnement en EFT pour votre enfant ?
Contactez-moi dès aujourd’hui pour découvrir comment cette technique peut transformer le quotidien de votre enfant et de votre famille.

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