Le stress chronique : le mal du siècle qui ronge notre société et menace notre santé mentale et physique. De nos jours le stress est sur toutes les lèvres. Tout le monde est concerné : bébés, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées.…
Pourquoi sommes-nous submergés par nos émotions? Avez-vous déjà fondu en larmes ? Quitté une pièce en claquant la porte ? Perdu patience avec vos enfants ? Oublié votre discours devant votre assemblée lors d’une conférence ? Être paralysé.e et dans l’incapacité de communiquer avec…
Le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui met nos émotions à l’épreuve de manière constante et souvent violente. Les crises sanitaires, les guerres, les catastrophes naturelles, le réchauffement climatique, ainsi que l’instabilité économique et politique nous plongent dans un tourbillon…