Pourquoi sommes-nous submergés par nos émotions? Avez-vous déjà fondu en larmes ? Quitté une pièce en claquant la porte ? Perdu patience avec vos enfants ?  Oublié votre discours devant votre assemblée lors d’une conférence ? Être paralysé.e et dans l’incapacité de communiquer avec…

Le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui met nos émotions à l’épreuve de manière constante et souvent violente. Les crises sanitaires, les guerres, les catastrophes naturelles, le réchauffement climatique, ainsi que l’instabilité économique et politique nous plongent dans un tourbillon…