L'EFT pour les adultes
« Nous sommes programmés inconsciemment par nos expériences passées qui conditionnent nos pensées, nos émotions et nos comportements »
Un vaste programme
Savez-vous que nous avons entre 60 000 et 70 000 pensées par jour ? Que 90 % de ces pensées sont les mêmes que la veille car elles sont le fruit de nos expériences passées ?
Comment obtenir un changement dans notre vie si nous avons les mêmes pensées tous les jours qui déclenchent les mêmes émotions et les mêmes comportements ?
À l’âge de 35 ans nous avons déjà créé un vaste programme inconscient lié à nos expériences passées qui conditionnent nos réactions, nos émotions et nos comportements dans le présent à 95 %. Nous sommes donc le produit inconscient de nos expériences passées, ce qui explique que nous vivons inlassablement les mêmes expériences.
C’est pourquoi changer est si difficile. Grâce à l’EFT, vous pourrez déprogrammer ce conditionnement.
Traverser la rivière du changement
Les tapotements pratiqués en EFT permettent aux émotions jusque-là bloquées de se libérer et entraînent un relâchement immédiat. La levée de ce blocage permet de remonter à la source du problème.
Imaginez que vous épluchez un oignon (oignon = le problème à traiter), chaque feuille (feuille = émotion/pensée) que vous enlevez vous amène à une autre (émotion/pensée) jusqu’à arriver au cœur de l’oignon (source du problème).
Par cette double action – l’usage de la parole (conscient, néocortex) et du tapotement sur le corps (inconscient, cerveau émotionnel) –, vous naviguez entre le conscient et l’inconscient, ce qui permet de déconnecter les programmes inconscients et d’opérer de vrais changements dans votre vie.
Pour quels maux consulter ?
- Anxiété
- Troubles digestifs/alimentaires
- Addictions
- TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs)
- Douleurs chroniques
- Charge mentale
- Fatigue chronique
- Traumatismes, petits et grands
- Difficulté à gérer les émotions (colère, tristesse, rancœur, impulsivité, impatience)
- Peur (de parler en public, du changement, du manque, du vide, de la foule…)
- Attaques de panique
- Difficulté à vivre dans le présent
- Difficultés relationnelles
Qu’est-ce que je gagne ?
Une rencontre avec une personne extraordinaire : VOUS.
La liberté d’oser être vous-même.
Une confiance en soi, une estime de soi et un amour de soi inébranlables.
La paix, la sérénité, la joie, l’amour, le bien-être à toute épreuve.
L’ouverture sur le champ des possibles.
Témoignages
J'ai fait des séances d'EFT avec Sophie pendant plus d'un an. Elle m'a aidée à comprendre d'où venaient mes émotions et comment me sentir mieux dans mon corps au quotidien. J'étais à l'aise à ses côtés pour lâcher prise et travailler sur les points bloquants dans ma vie. Elle a une oreille très attentive et sait comment me guider au mieux.
Je recommande cette pratique avec Sophie qui donnera toute l'énergie nécessaire pour accompagner les personnes vers un meilleur soi.
Après un an, je me sens mieux et j'ai appris beaucoup sur moi. Je continuerai les séances plus espacées car je pense que c'est un travail de longue haleine, pour atteindre les prochains objectifs de ma vie.
Laura
Je recommande vivement Sophie et son approche de l’EFT. Après de nombreuses thérapies et de longs moments sur le divan, j’ai pu enfin expérimenter un travail sur les émotions qui me convenait.
L’EFT traite des émotions profondes, souvent enfouies, à travers la parole et le corps. J’ai été moi-même surprise des découvertes que j’ai faites sur mon histoire et l’impact du passé, alors que j’avais l’impression d’avoir fait le tour de la question.
Grâce à Sophie et son approche de l’EFT, j’ai vraiment senti des changements profonds et vu des impacts concrets et positifs sur moi et mon entourage.
Je me suis rapidement sentie en confiance avec Sophie, sa douceur et son écoute m’ont permis d’aller au fond des sujets, même les plus sensibles.
Pauline
J’ai connu Sophie à Shanghai grâce au bouche-à-oreille qui pour moi est un gage de fiabilité.
Je n’ai pas été déçue, bien au contraire, le travail de Sophie a été au-delà de mes espérances.
J’ai commencé par moi avant de lui confier mon enfant.
J’ai 41 ans, j’avais suivi une psychothérapie en France durant laquelle je parlais, la personne en face me disait quelques mots et beaucoup de « hum… hum… » en hochant la tête, bref, peu d’interactions, peu d’échanges et je repartais de ces rendez-vous parfois moins bien que lorsque j’étais arrivée, avec encore plus de pensées négatives car je ne trouvais pas de réponse, pas de solution à mon mal-être.
Avec Sophie, il y avait un réel échange et ensuite j’avais des outils à mettre en pratique lorsque j’étais seule, je ne repartais pas du rendez-vous sans rien, j’étais armée.
Grâce à Sophie, j’ai tout simplement appris à m’aimer, je suis devenue ma meilleure amie et c’est for-mi-dable !
Il m’a fallu tellement d’années pour être bienveillante avec moi-même, mais il n’est jamais trop tard pour être en harmonie avec soi-même.
C’est un investissement qui en vaut la peine !
Céline
Sophie m’a beaucoup aidée à progresser sur certains aspects de ma personnalité qui m’empêchaient d’avancer dans le sens que je souhaitais. Un gros travail de réminiscence de certains aspects de ma vie abordés sous le spectre des émotions m’a permis d’y voir plus clair et de me comprendre davantage.
De plus, Sophie est non seulement une thérapeute compétente mais une femme humainement investie.
En effet, elle a soutenu plusieurs de nos compatriotes sans ressources en pratiquant des séances bénévolement. Les expatriés de Shanghai regrettent son départ. Heureusement qu’elle est toujours disponible par visio !
Marie